अंजीर के फायदे

अंजीर के फायदे

अंजीर को सर्दियों में दवाइयों का राजा कहा जाता है | अंजीर को सर्दियों में खाने का बड़ा महत्व है | सूखे अंजीर का महत्व ताजे अंजीर से दस गुना ज्यादा होता है | सूखें  अंजीर में उपस्थित पोषक तत्व शरीर को कई तरीके से स्वस्थ रखते हैं | अंजीर में सोडियम अधिक मात्रा में पाया जाता है | अंजीर में सोडियम के अलावा पोटेशियम, तांबा , सल्फर और क्लोरिन पर्याप्त मात्रा में होते हैं । ताजे अंजीर में विटामिन ए अत्याधिक पाया जाता है । जबकि विटामिन बी और सी सामान्य होता है। अंजीर के कई सारे गुण कई सारी बीमारियों को दूर भगाता है | तो फिर देर किस बात की चलिए आज अंजीर के महत्वपूर्ण उपयोग व फायदे के बारे में जानते हैं |

• ब्लड सुगर –

इसमें प्रेजेंट पोटैशियम के कारण ये ब्लड सुगर को नियंत्रित करता है |

• यौन शक्ति –

अंजीर को सुबह व शाम दूध के साथ मिलाकर पीने से यौन शक्ति बढती है |

• गर्भावस्था –

गर्भावस्था के दौरान इसको लेने से महिला के शरीर में लौह तत्व की कमी दूर होती है।

• पाचनशक्ति –

इसका सेवन कब्ज को दूर करता है और पाचन शक्ति को मजबूत करता है | 1 से 3  अंजीर का उपयोग  बच्चों के लिए पर्याप्त है |

• अस्थमा के लिए –

अस्थमा की बीमारी में सुबह सूखे अंजीर का सेवन करना अच्छा माना जाता है।

• गले के लिए –

सूखे अन्जीर को उबाल के उसको गले में बांधने से गले का सूजन व गाँठ कम हो जाता है |

• कोलेस्ट्रॉल –

इसका सेवन कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है |

• हाइपरटेंशन –

अंजीर में पोटेशियम की अधिक मात्रा होती है। जो हाइपरटेंशन की समस्या को दूर करता है।

• खून –

इसका सेवन खून साफ़ करता है |

• गर्मी –

अंजीर का सेवन गर्मी को दूर करता है |

• ठण्ड –

अंजीर ठण्ड को मिटाने ने रामबाण का काम करती है |

• वीर्य वर्धक –

अंजीर के उपयोग से वीर्य सारी कमी जैसे – वीर्य का पतलापन, शीघ्रपतन, को दूर करता है | जिसके कारण से स्वप्नदोष की समस्या भी कम हो जाती है |

• क्षय रोग –

क्षय रोग में ताजे अंजीर का सेवन लाभ कारी साबित होता है |

• बुखार –

पेट की खराबी से होने वाले बुखार अंजीर के सेवन से ख़तम हो जाती है  |

आज हमने अंजीर के कई उपयोग के बारे में पढ़ा है | इसका उपयोग कई सारे रोगों के लिए लाभकारी साबित होता है | इसका नियमित सेवन आपके रोगों की समस्या को जड़ से ख़तम कर देता है |