लहसुन को इस तरह खाने से 7 दिनों में हो जाएंगे फिट
वैसे तो घरेलू नुख्सें के बारें में और उनके फायदों के बारें बहुत सुना होगा। लेकिन कुछ घरेलू उपाय ऐसे होते है जो रामबाणा होते है। खाने को थोड़ा जायके दारा बनाने के लिए हम खाने में अदरक, लहसुन का अक्सर इस्तेमाल करते है। लेकिन ऐसा कहा जाता है कि इनका प्रयोग सिर्फ खाने को ही अच्छा और जायकेदार नहीं बनाते है। ब्लकि लहसुन के अनेक फायदे होते है। ऐसा कहा जाता है कि इनके फायदों के बारें में कई घरेलू नुख्सें है। लेकिन आज हम आपको जो लहसुन का फायदा बताने जा रहे है वो फायदा आज तक आपने अभी तक शायद ही नहीं सुना होगा। लहसुन के बारें में बता दें कि इसके कई प्रकार से फायदेंमद शाबित होता है। आज जो नुस्खा आपको बताने जा रहे है वो लहसुन और शहद के बारें में है। शहद भी लहसुन की तरह कई वैदिक दवाईयों में इस्तेमाल किया जाता है और कई सारें इसके फायदें होते है। शहद के बारें कहा जाता है कि शहद पेट की चर्बी को कम करने में कई प्रकार से फायदेंमद होता है। वहीं अगर लहसुन और शहद को मिलाकर आपक इसका इस्तेमाल करते है तो आपको कई तरह की परेशानियों से मुक्ति मिल जाती है। इन दोनों को मिलाने के बाद इसमें कई प्रकार की एंटी बैक्टीरियल गुणा पाए जाते है जो आपके स्वास्था के लिए कई गुना लाभदायक हो सकते है। ऐसे ही कुछ फायदें लहसुन और शहद के हम आपको बताने जा रहें है। जो शरीर के तमाम अंग और कई सारी बीमारियों को पल भर में गयब कर सकते है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि लहसुन और शहद का मिश्रण एक तरह का सूपर फूड है जौ एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। इसका मिश्रण से आपके शरीर के डिटॉक्स करने के साथ ही साथ इम्यून सिस्टम को भी कई गुण बेहतर बनाता है। अगर आप शहद और लहसुन का इस्तेमाल 7 दिन लगतार करते है तो इसके फायदा आपके लिए महंगी दवाइयों से भी कई गुण ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। तो चलिए जानते है कि शहद और लहसुन का आपको किस प्रकार से इस्तेमाल करना है जिससे इसका फायदा आपको पहुंच सके।
सबसे पहले आप दो या तीन बड़ी लहसुन की कली को अच्छी तरह कूट लें। इसके बाद लहसुन के पेस्ट में शुद्ध शहद को अच्छी तरह मिलाए जिसके कुछ देर बाद आप इस मिश्रण को ऐसे ही छोड़ दें ताकि ये पेस्ट थोड़ा का सार हो जाए। जब लहसुन और शहद का पेस्ट सार हो जाए तब आप इसको अपने इस्तेमाल में ला सकते है।
ये है फायदें
शहद में डूबे हुए लहसुन को खाने से शरीर में गर्मी आती है और आपको ये सर्दी जुकाम जैसी बीमारियों से बचाता है। इसके साथ ही इसके प्रयोग से साइनस की भी समस्या में राहत आती है।
शहद और लहसुन का मिश्रण को खाने से आपके शरीर का वजह एक सामन यानी आपके कंन्ट्रोल में रहता है। शहद और लहसुन के मिश्रण के इस्तेमाल करने से ये आपको फंगल इंफेक्शन से भी निजात दिलाता है।
शहद और लहसुन के ये मिश्रण आपके शरीर के पाचन तंत्र को भी बेहतर बनता है। शहद और लहसुन के इस्तेमाल से ये आपको डायरिया जैसी बीमारियों से भी बचाता है।
