अक्सर जब हमारे सांस लेने वाली नालिका में कोई इन्फेक्शन या खराबी हो जाती हैं तो हमें सांस लेने में दिक्कत होती है जिसे अस्थमा कहते हैं |
इस दौरान हमारे शरीर में सांस लेने वाली नली का आंतरिक हिस्सा फूल जाता है जिससे सांस लेने में तकलीफ होती हैं | अस्थमा होने के कई कारण है जैसे नशा करना , खून में किसी भी तरह की खराबी होना , मोटापा टेंशन या फिर गुस्से जैसे कई कारण है जिसके कारण ये बीमारी होती हैं | आज हम आपको बताते है की कैसे आप घरेलू नुश्खो का उपयोग करके अपने अस्थमा को ठीक कर सकते हैं |
अस्थमा के इलाज –
- अदरक –
अदरक के रस में मेथी का काढ़ा डाले और थोडा सा शहद मिला के खाएं जिससे आराम मिलता हैं |
- हल्दी –
हल्दी को शहद में मिला के खाने से अस्थमा में आराम मिलता हैं |
- सरसों का तेल –
सरसों के तेल को गरम करके उसमे कपूर डाले और उसको सीने में लगायें जिससे आराम मिलता हैं |
- दूध –
एक ग्लास दूध में हल्दी डाल कर पीने से आराम मिलता हैं |
- तुलसी –
तुलसी के पत्तों को पानी में पीसे और उसमे शहद मिला के पियें जिससे आराम मिलता हैं |
- लौंग –
पानी में लौंग को उबाले और उसमे शहद डाल के पियें |
- लहसुन –
दूध में लहसुन की कलियाँ मिलाएं और पियें जिससे आराम मिलता हैं |
- कॉफ़ी –
गरम काफी पियें जिससे नली साफ़ होती हैं |
- अंजीर –
कलई कियें हुए बर्तन में 24 घंटे तक अंजीर को भिगो के रखे और फिर उबल के पियें |
- अंगूर –
अंगूर का रस गरम करके पीने से आराम मिलता हैं |
- आंवला –
सूखा आंवला और मुलेठी को पीस कर मिलाएं और सुबह खली पेट लेने से आराम मिलता हैं |
- करेले का पेस्ट –
करेले के पेस्ट में तुलसी और शहद मिलकर ले जिससे आराम मिलता हैं |
- मूली –
एक चम्मच घिसी हुई मूली में थोडा सा नीम्बू और शहद मिला के लेने से आराम मिलता हैं |
- सोंठ –
सोंठ और हरद के कलक को गरम पानी के साथ लेने से अस्थमा में आराम मिलता हैं |
- पेट का चूर्ण –
पेट के चूर्ण को थोड़े से जल में मिलके लेने से आराम मिलता हैं |
- बहेड़ा –
केवल बहेड़े का छिलका मुंह में रखने से श्वास रोग में आराम मिलता हैं |
हमने आपको यहाँ अस्थमा के घरेलू इलाज बताएं हैं जिनको अपना के आप इसे ठीक कर सकते हैं | अस्थमा एक घातक बीमारी साबित हो सकती हैं अगर आप इसका समय में इलाज नहीं करवाते है इसीलिए समय में ही घरेलू नुश्खे लेना शुरू करदे जिससे अस्थमा में आराम मिल जाएँ |
